En el Centro Ocupacional Municipal «El Molino» hemos llevado a cabo una actividad de arteterapia desde un enfoque inclusivo, donde el arte se convierte en una forma de expresión, comunicación y bienestar, sin necesidad de interpretar ni juzgar lo que se crea.
La idea es sencilla: utilizar el proceso creativo como una vía para explorar emociones y vivencias propias, especialmente aquellas que a veces cuesta expresar con palabras.
Además, la actividad se desarrolla en un ambiente basado en el respeto y la aceptación, inspirado en el enfoque de Carl Rogers, donde cada persona puede participar a su manera, sin presiones ni expectativas.
También incorporamos pequeños momentos de atención plena o mindfulness, siguiendo las aportaciones de Jon Kabat-Zinn, adaptados de forma sencilla y sensorial para que todas las personas puedan disfrutarlos.
Como parte de la experiencia, creamos un objeto artístico funcional, como el tambor de océano, que además de ser creativo, sirve como herramienta sensorial para relajarse y regular emociones en el día a día.
En definitiva, se trata de una propuesta que combina arte, calma y experiencias sensoriales para fomentar el bienestar, la expresión y la participación en un entorno seguro, accesible y sin juicios.
