En el Programa Aldaba Suport Balears, en nuestro proyecto socioeducativo Habilidades de vida diaria “cuídate, mímate, quiérete” promovimos hábitos alimenticios equilibrados a través de una actividad muy divertida: la preparación de meriendas saludables.
La jornada comenzó elaborando una lista de la compra con las frutas y materiales necesarios, fomentando la organización y la participación de todos los asistentes.
A continuación, salimos juntos a comprar los ingredientes, lo que permitió potenciar la autonomía y el trabajo en equipo. Al regresar al centro, los participantes prepararon brochetas de fruta con plátano, fresa, arándanos, frambuesa y uvas, combinando coordinación, creatividad y diversión.
Para cerrar la actividad, añadimos un toque de chocolate por encima y disfrutamos juntos de la merienda saludable y deliciosa que habían elaborado. Esta experiencia no solo reforzó la importancia de la alimentación equilibrada, sino que también fomentó la convivencia y el disfrute en grupo.
Al Programa Aldaba Suport Balears en el nostre projecte socioeducatiu Habilitats de vida diària «cuida’t, mímate, quiérete» promoguem hàbits alimentaris equilibrats a través d’una activitat molt divertida: la preparació de berenars saludables.
La jornada va començar elaborant una llista de la compra amb les fruites i materials necessaris, fomentant l’organització i la participació de tots els assistents.
A continuació, sortim junts a comprar els ingredients, cosa que va permetre potenciar l’autonomia i el treball en equip. En tornar al centre, els participants van preparar brotxetes de fruita amb plàtan, maduixot, aranys, frambuesa i raïms, combinant coordinació, creativitat i diversió.
Per tancar l’activitat, hi afegim un toc de xocolata per sobre i gaudim junts del berenar saludable i deliciosa que havien elaborat. Aquesta experiència no només va reforçar la importància de l’ alimentació equilibrada, sinó que també va fomentar la convivència i el gaudi en grup.
