Este jueves, las personas atendidas en el Programa Aldaba Suport, hemos tenido nuestra primera sesión dentro del “Programa de promoción de la actividad física”, bajo el mando de Mery profesional que nos guio y oriento para que todo además de productivo y beneficioso para la salud fuera ameno y divertido.
La actividad consistió en una ruta por el paseo marítimo que termino en un área funcional con diferentes máquinas para hacer musculación y algo de ejercicio aeróbico. Mery fisioterapeuta de Rom fisioterapia nos explica en que consiste cada aparato y cómo se utiliza para protegerlos de malas posturas y posibles daños.
Todos quedaron muy motivados, y con ganas de una segunda vez
Aquest dijous, les persones ateses al Programa Aldaba Suport, hem tingut la nostra primera sessió dins del “Programa de promoció de l’activitat física”, sota el comandament de Mery professional que ens guio i oriento perquè tot a més de productiu i beneficiós per a la salut fos amè i divertit.
L’activitat va consistir en una ruta pel passeig marítim que va acabar en una àrea funcional amb diferents màquines per fer musculació i una mica d’exercici aeròbic. Mery, que és fisioterapeuta de Rom fisioteràpia ens explica en què consisteix cada aparell i com es fa servir per protegir-los de males postures i possibles danys.
Tothom va quedar molt motivat, i amb ganes d’una segona vegada
