En centro O Seixo y la Casa de Familia Aldaba participamos en un taller sobre comunicación asertiva y resolución de conflictos.

En ocasiones, cuando nos encontramos en un conflicto, las emociones están a flor de piel y no se tiene en cuenta cómo se puede sentir la otra persona. Para poder avanzar en la resolución del conflicto y comunicarnos de forma asertiva debemos trabajar la respuesta que damos a nuestras emociones y poder así regularnos antes de reaccionar de forma precipitada. Una buena opción para canalizar emociones como el enfado es la actividad física, que relaja tanto la mente como el cuerpo.

Actividad incluída en el Proyecto Vínculo+III subvencionado por la Deputación de Pontevedra a través del Servicio de Cohesión Social y Juventud

En O Seixo e a Casa de Familia Aldaba participamos nun obradoiro sobre comunicación asertiva e resolución de conflictos. En ocasións, cando nos atopamos nun conflito as emocións están a flor de pel e non se ten en conta como se pode sentir a outra persoa. Para poder avanzar nun conflito e comunicarnos de forma asertiva debemos traballar a resposta que damos ás nosas emocións e poder así regularnos antes de reaccionar de forma precipitada. Unha boa opción para canalizar emocións como o enfado é a actividade física, que relaxa tanto a mente coma o corpo.

Actividade incluida no Proxecto Vinculo+III subvencionado pola Diputación de Pontevedra a través do Servicio de Cohesión Social e Xuventude