En el programa Aldaba Suport Balears hemos realizado un taller de baile, una experiencia única que fue mucho más allá de lo que normalmente se podría esperar de una clase de baile.
La actividad, no solo ofreció una oportunidad para ejercitar el cuerpo al ritmo de la música, sino que se convirtió en un espacio de integración, motivación y empoderamiento para los participantes.
El taller, permitió que las personas que atendemos se conectaran con su cuerpo de una manera nueva, experimentando la alegría y el disfrute de moverse sin barreras. Para ellos, fue una oportunidad para demostrar sus capacidades físicas y superar límites, fomentando una sensación de independencia y autoestima que va más allá de la actividad física.
Lo importante no es solo el baile, es el sentimiento de pertenencia y la posibilidad de disfrutar del ejercicio de una forma divertida y accesible. El ejercicio no solo mejora la salud física, sino que también tiene un impacto positivo en la salud mental y emocional.
Además de la actividad física, el taller se convirtió en una celebración de la diversidad, mostrando que la discapacidad no es un impedimento para realizar cualquier tipo de ejercicio, sino una oportunidad para adaptar y transformar las actividades de manera inclusiva, terminamos con una pequeña merienda donde participaron profesionales y usuarios y fue espacio de conversación y reflexión de algunos temas que quisimos abordar.
Este taller ha abierto la puerta para futuras actividades inclusivas, al aire libre que continúan reafirmando el poder transformador del ejercicio, la música y la comunidad.
En el Programa Aldaba Suport Balears hem realitzat un taller de ball, una experiència única que va anar molt més enllà del que normalment es podria esperar d’una classe de ball.
L’activitat, no només va oferir una oportunitat per exercitar el cos al ritme de la música, sinó que es va convertir en un espai d’integració, motivació i empoderament per als participants.
El taller, va permetre que les persones que atenem es connectessin amb el seu cos d’una manera nova, experimentant l’alegria i el gaudi de moure’s sense barreres. Per a ells, va ser una oportunitat per demostrar les seves capacitats físiques i superar límits, fomentant una sensació d’independència i autoestima que va més enllà de l’activitat física.
L´important no és només el ball, és el sentiment de pertinença i la possibilitat de gaudir de l’exercici d’una forma divertida i accessible. L’exercici no només millora la salut física, sinó que també té un impacte positiu en la salut mental i emocional.
A més de l’activitat física, el taller es va convertir en una celebració de la diversitat, mostrant que la discapacitat no és un impediment per realitzar qualsevol tipus d’exercici, sinó una oportunitat per adaptar i transformar les activitats de manera inclusiva, amb un petit berenar on van participar professionals i usuaris i va ser espai de conversa i reflexió d’alguns temes que vam abordar.
Aquest taller ha obert la porta per a futures activitats inclusives,a l’aire lliure que continuen reafirmant el poder transformador de l’exercici, la música i la comunitat.
