Taller de yoga en la playa

En la Llar des Coco hemos decidido salir de la calidez de nuestro Hogar para llenar los pulmones de aire puro. Nuestros pequeños han disfrutado de un taller de Yoga en la playa, una experiencia sensorial única fuera de sus paredes cotidianas.

Queremos que cada niño y niña explore sus capacidades en un entorno diferente, buscando aprender a estirarse, equilibrarse y sentir cada movimiento frente al mar; el contacto con la arena y el sonido de las olas como herramientas de relajación y disfrutar de una actividad grupal que refuerza nuestra pequeña gran familia.

En nuestro día a día queremos fomentar el tiempo de autocuidado. Enseñar a los menores a dedicarse un momento para «parar», respirar y mimar su cuerpo es el mejor regalo que podemos darles para su futuro. Porque cuidar de uno mismo es la base para crecer con felicidad y confianza.

A la Llar des Coco hem decidit sortir de la calidesa de la nostra Llar per omplir els pulmons d’aire pur. Els nostres petits han gaudit d’un taller de Ioga a la platja, una experiència sensorial única fora de les seves parets quotidianes.

Volem que cada nen i nena explori les seves capacitats en un entorn diferent, buscant aprendre a estirar-se, equilibrar-se i sentir cada moviment davant la mar; el contacte amb l’arena i el so de les ones com a eines de relaxació i gaudir d’una activitat grupal que reforça la nostra petita gran família.

En el nostre dia a dia volem fomentar el temps d’autocura. Ensenyar als menors a dedicar-se un moment per «aturar-se», respirar i mimar el seu cos és el millor regal que els podem donar per al seu futur. Perquè cuidar d’un mateix és la base per créixer amb felicitat i confiança.

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