En el centro Aldaba Integra de Palma, llevamos a cabo un taller muy especial dedicado a la importancia de cuidar nuestra salud mental.

En un espacio seguro y acogedor, exploramos herramientas prácticas para gestionar el estrés, la ansiedad y fortalecer nuestro bienestar emocional. Todos merecemos un momento para reconectar con nuestras emociones y con nosotros mismos.

La salud mental es fundamental para llevar una vida plena y equilibrada, pero con frecuencia la dejamos en segundo plano debido a las exigencias diarias. En este taller, ofrecimos estrategias útiles que los participantes pueden aplicar en su día a día, ayudándoles a enfrentar los desafíos con mayor claridad y resiliencia.

Compartimos espacio no solo con las personas que atendemos, sino también con los asistentes del taller ocupacional Lla Flor, quienes aportaron sus valiosas opiniones.

Juntos, disfrutamos de un momento de reflexión y de intercambio de experiencias, uniéndonos en un propósito común: cuidar nuestra salud mental, aprender a expresar lo que sentimos y recordar que siempre es válido hablar cuando lo necesitamos.

Para finalizar, compartimos un desayuno, continuando el día con el corazón lleno y las experiencias vividas asimiladas.

Avui, al centre Aldaba Integra, duem a terme un taller molt especial dedicat a la importància de cuidar la nostra salut mental.

En un espai segur i acollidor, explorem eines pràctiques per gestionar l’estrès, l’ansietat i enfortir el nostre benestar emocional. Tots mereixem un moment per reconnectar amb les nostres emocions i amb nosaltres mateixos.

La salut mental és fonamental per portar una vida plena i equilibrada, però amb freqüència la deixem en segon pla a causa de les exigències diàries. En aquest taller, oferim estratègies útils que els participants poden aplicar en el seu dia a dia, ajudant-los a enfrontar els desafiaments amb major claredat i resiliència.

Compartim espai no només amb les persones que atenem, sinó també amb els assistents del taller ocupacional Lla Flor, els quals van aportar les seves valuoses opinions.

Junts, gaudim d’un moment de reflexió i d’intercanvi d’experiències, unint-nos en un propòsit comú: cuidar la nostra salut mental, aprendre a expressar el que sentim i recordar que sempre és vàlid parlar quan ho necessitem.

Per acabar, compartim un esmorzar, continuant el dia amb el cor ple i les experiències viscudes assimilades.