Taller sobre el sueño en Ao seu lado
El pasado mes de marzo, tuvimos el placer de contar con Andrea, compañera de prácticas, para realizar con los integrantes del Programa Ao Seu Lado: Aldaba Contigo una sesión enfocada en mejorar la calidad del sueño. Durante el taller, exploramos estrategias prácticas para un descanso reparador, técnicas de relajación y hábitos saludables para mejorar el […]
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